Mitt arbete har alltid handlat om att vara nära människor — som coach, som gruppledare, och genom att vara med det som dyker upp när någon saktar ner tillräckligt för att känna det de bär på. Kroppen vet före oss. Den rymmer det obearbetade, det som inte varit tryggt att känna, det som orden inte når.

Jag är certifierad SE-terapeut och senior coach med en bakgrund inom psykologi. Jag arbetar med nervsystemsreglering, stresshantering och resiliens — genom kropp, rörelse och närvaro.

Jag arbetar med människor som bär på något kroppen redan vet om — men som de ännu inte har ord för. Sömnen som inte kommer, axlarna som aldrig släpper, oron utan tydlig källa, överväldigandet som fortsätter komma tillbaka, eller något från tidigare som aldrig fick utrymme.

De flesta vet mer än de tror. Kroppen rymmer information som sinnet ännu inte hunnit ta till sig. Arbetet går ut på att möta det som finns där och ge det utrymme att röra sig.

I rummet är jag uppmärksam på det som händer under ytan — takten, andningen, vad som lägger sig och vad som inte gör det. Det som hållits fast behöver tid att släppa på sina egna villkor.

Samtal på svenska och engelska.
Malmö.